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停電時、ポータブル電源でスマホは何回充電できる？
台風や地震などの停電時、まず気になるのが
「ポータブル電源があれば、スマホは何回充電できるの？」
という疑問ではないでしょうか。
スマホは情報収集・連絡・ライト代わりにもなる、停電時の“命綱”です。
この記事では
ポータブル電源でスマホを何回充電できるのか？
容量別にわかりやすくシミュレーションします。
まず知っておきたい：スマホのバッテリー容量
一般的なスマホのバッテリー容量は
- 約3,000mAh〜5,000mAh
Wh（ワットアワー）に換算すると
👉 約10Wh〜20Wh程度
と考えてOKです。
（平均すると1台あたり約15Wh前後）
ポータブル電源の容量ごとの充電回数目安
ここでは「スマホ1回＝15Wh」と仮定して計算します。
※実際は変換ロスがあるため、80％効率で計算します。
■ 100Whクラスのポータブル電源
100Wh × 0.8（効率）＝ 約80Wh使用可能
80Wh ÷ 15Wh ≒ 約5回
👉 小型ポータブル電源でも、
スマホは約4〜6回充電可能
■ 300Whクラス
300Wh × 0.8 ＝ 240Wh
240Wh ÷ 15Wh ≒ 約16回
👉 家族3人でも数日持つレベル
■ 500Whクラス
500Wh × 0.8 ＝ 400Wh
400Wh ÷ 15Wh ≒ 約26回
👉 停電が長引いても安心感あり
■ 1000Whクラス
1000Wh × 0.8 ＝ 800Wh
800Wh ÷ 15Wh ≒ 約53回
👉 スマホだけなら“充電回数はほぼ無制限レベル”
なぜカタログ通りの回数にならないの？
「容量 ÷ スマホ容量」で単純計算できない理由は
- AC変換ロス
- DC変換ロス
- ケーブルロス
- 残量表示の誤差
などがあるためです。
そのため実際には
👉 容量の70〜85％程度が実際に使える容量
と考えておくのが現実的です。
停電シミュレーション（リアル想定）
例：家族3人 × 1日1回充電
スマホ3台 × 15Wh ＝ 45Wh／日
300Whポタ電の場合：
240Wh（実容量） ÷ 45Wh ≒ 約5日間
👉 スマホだけなら、かなり長持ちします。
実は「スマホ充電だけ」なら小容量でも十分
このページを見て頂いている方の多くは
スマホだけならどれくらい持つの？
という疑問だと思います。
結論：
✅ スマホだけなら100〜200Whでも十分
✅ 家族分なら300Wh以上あると安心
✅ 防災＋他家電も使うなら500Wh以上
でも注意：問題は“スマホ以外”
実際の停電では
- LEDライト
- 扇風機
- 電気毛布
- Wi-Fiルーター
なども使いたくなります。
そうなると、消費電力は一気に増えます。
スマホ充電だけなら余裕でも、
他の家電を使うと一気に減ります。
まとめ：ポータブル電源でスマホは何回充電できる？
| 容量 | スマホ充電回数目安 |
|---|---|
| 100Wh | 約5回 |
| 300Wh | 約16回 |
| 500Wh | 約26回 |
| 1000Wh | 約53回 |
👉 スマホ充電だけなら、想像以上に回数は多い
👉 本当に重要なのは「何を同時に使うか」
ソラポタからのアドバイス
停電対策として考えるなら
- スマホだけ → 小容量OK
- スマホ＋ライト → 300Wh以上
- 本格防災 → 500Wh以上
「何回充電できるか？」を入口にしつつ、
自分の使い方で選ぶのが正解です。